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益生菌還可降低膽固醇

益生菌還可通過降低膽固醇、抑制癌症、治療患者胃腸系統疾病,使你免受食物中毒,提高我們人體自身免疫力,對抗各種不同致病微生物,還可排出毒素及環境主要汙染物。幸運的是,你已經有 (或者自己應該)上萬上億個這類衛士在你的體內。它們之間就是一種益生菌——那些生存在影響人體胃腸道內的活的有益菌,它們形成了你體內可以抵禦重大疾病的第一道防線。 康萃樂益生菌益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。 現在人們的健康意識有所提高,也會選擇多種益生菌來調節胃腸功能,但很多人對益生菌不了解,不能正確補充益生菌。幾種常見選擇益生菌的誤區,不會判斷是否安全。安全性是人類服用益生菌的主要標准,特別是對免疫系統不成熟的嬰兒。 康萃樂益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。 無論益生菌的活性如何,都必須是“活的”才能起到健康的作用,這是益生菌產生功效的基礎,無論是哪種益生菌,其功效都是基於“菌株” ,並非所有的益生菌都有同樣的功效, 通過飲用酸奶飲料,酸奶中的活菌數量很少,活性也很差。另一方面,酸奶中的益生菌對胃酸,膽汁和消化酶沒有抵抗力。 culturelle益生菌有效調節腸道菌群平衡,治療腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘和消化不良等症狀。 正確的選擇益生菌,益生菌幫助消化,增進食欲的功能。益生菌非特異性免疫調節因子本身或細菌細胞壁成分刺激宿主免疫細胞激活,從而促進細胞的吞噬活性,增加身體的抵抗疾病的能力。需要選擇活性菌株和年齡腸道的數字化設計,因為不同年齡段的益生菌需要的數量是不同的,選擇的益生菌更好的成本效益。 相關文章: 益生菌和乳酸菌的區別主要是什么? 乳酸菌飲料和酸奶是不一樣的 如何選擇好的益生菌... Tovább »

睡七八小時最好,太多讓人變笨

據美國物理學家組織網9日報道,加拿大神經科學家在《睡眠》雜志發表的一項最新研究稱,他們進行的世界上最大的睡眠研究提供的初步結果顯示,平均睡眠時間為每晚7—8小時的人,比那些睡眠時間少於或超過這個數量的人表現出更好的認知能力。 根據該研究,大約一半的參與者報告稱,他們通常每晚睡眠時間少於6.3小時,比研究建議的數量少一個小時。 一個驚人的發現是,睡眠對所有成年人的影響相同。無論年齡大小,與高度功能性認知行為相關的睡眠量(7—8小時)對每個人都是相同的。此外,與睡眠過少或過多相關的損傷也與參與者的年齡無關。 該研究主要作者、歐文實驗室研究助理康納·維爾德說:“我們發現,保持大腦最佳狀態的最佳睡眠時間是每晚7—8小時。我們還發現,那些睡眠量超過這個數量的人和那些睡得太少的人,受到的損傷一樣。” 此外,研究發現,參與者的推理和言語能力是受睡眠影響最大的兩種行為;而短期記憶表現則相對不受影響,這與大多數睡眠完全剝奪科學研究得到的發現不同,並且表明長時間睡眠不足對大腦的影響與熬夜不同。 從積極的方面來看,有證據表明,即使是一夜的睡眠也會影響一個人的思考能力。參加研究前一晚比平時睡得多的參與者,比那些睡眠時間跟平時一樣或睡得更少的人表現得更好。 這項世界上最大的睡眠研究於2017年6月啟動,幾天之內,來自世界各地的4萬多人參與了在線科學調查,其中包括深入的調查問卷和一系列認知表現活動。... Tovább »

幫妳恢復肌膚水嫩

水分蒸發說來說去也就是三個原因:高溫、幹燥和大風,肌膚的水分的蒸發也不例外。因此,壹年四季的氣候特征都或多或少地包含了這些因素,所以壹年四季都需要補水。而冬季空氣幹燥,補水變得更加重要。 除了環境因素,肌膚流失水分還包括肌膚本身的問題。例如,隨著年齡的增長,肌膚的新陳代謝能力降低導致水合能力減弱等等 1、堅持用溫水洗臉 即使在寒冷的氣候下也不要用過熱的熱水洗臉,太熱的水會產生皺紋,容易清潔過度造成毛孔粗大。卸妝 好用 产品介绍:正所謂「化妝容易卸妝難」,又要卸眼,又要卸唇,還要洗面,放工回家已經很累,還哪有如此多時間。為了節省,坊間不少品牌也推出了,二合一的卸妝產品。 用45的溫水洗臉即可,45度的水就可以把毛孔打開,洗完可以再用涼水交替洗,切記不可用冰水長期下去容易產生紅血絲。 或用煮沸後冷卻的開水洗臉,水中的空氣含量已減少,變成壹種“去氣水”,它的性質與人體細胞內的水分十分接近,具有很大的“親和性”,從而使水分更容易滲入皮膚內裏。 另外,涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”,使皮膚顯得水潤不幹燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上,清潔和按摩壹起做,幫助臉部肌膚回歸自然狀態。 2、選擇保濕性能好的護膚品 冬季肌膚變得更加容易幹燥,所以對於愛美的女性來說,想要美容護膚,那就必須做好的就是保濕工作。作為「自由基清道夫」,富勒烯能降低肌膚的氧化反應,有效淡斑美白、抑制發炎作用,降低黑色素形成,促進膠原蛋白推薦,令肌膚的暗沉、斑點等問題迎刃而解。 因而在護膚品的選擇就應該以護膚品的保濕性能作為衡量的標準。另外,對於冬季護膚,我們在做好清潔、緊致和滋潤的工作之後,也可以再添加使用深層滋潤產品的步驟。 潔面後光是拍打化妝水還不夠,要想化妝水更好地滲透進皮膚裏,可以壹周敷兩次面膜。把面膜放在熱水三分鐘後在敷到皮膚上,溫熱的面膜可以讓皮膚吸收的更快,更徹底,第二天醒來皮膚會變得非常水潤。 3、磨砂膏可以壹周使用壹次 磨砂膏油性皮膚可以壹周使用壹次,幹性皮膚可以兩周使用壹次即可。它可以有效地去除死皮,讓幹燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份,完成潔膚工作後使用的爽膚水,最好不選擇含有酒精成份的,因為酒精容易引起皮膚的幹燥。仲要只須β型9分之1濃度就可以發揮高效美白機制,可以淡化黑斑、雀斑,最讚之處係黑色素未到達皮膚表面就已經進行美白,係目前最有效、最快速美白成份之一,最緊要識揀a型熊果素原液,效果溫和又快美白好用得多! 有條件的可以堅持每天泡澡,先淋浴,卸完妝,泡在浴缸裏,讓水壓按摩肌膚,自然出汗排毒養顏,泡個20分鐘,蒸汽能打開毛孔,馬上進行臉的二次清潔,然後拍上美肌水,敷個面膜,給足肌膚營養。第二天,皮膚水嫩水嫩的。  4、冬天不可忽視肌膚的防曬工作 這個問題其實已經被強調過了很多次,但是很多女性在實際的護膚過程中仍然會忽略掉這壹點。要知道,冬季的時候,紫外線同樣存在,不只是室外有紫外線,同樣室內也又紫外線。 那麽我們的肌膚就仍然會因為紫外線受到傷害,所以在冬季,大家壹定不能忘記肌膚的防曬工作。同樣的也要做好補水,肌膚缺水嚴重很容易形成色斑。每個人的肌膚的狀態都不同,需因應不同需要而配合針對性的原液組合。我就選了具增強肌膚自我修復能力、緊膚的藍銅胜肽精華及美白淡斑、抗氧化功效的DE35 富勒烯原液。 五、食欲太過旺盛 食欲太過旺盛皮膚攝入過多的糖、鹽、酒精和咖啡因都可能對妳的皮膚產生負面影響。過多的糖會破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白,這可能會導致過早老化。 鹽和咖啡因會讓妳的皮膚幹裂,酒也會讓皮膚幹燥並產生斑點。... Tovább »

Helló Világ!

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